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拥抱情绪,从心出发||人文学院2023心理游园会来啦!

资讯来源: 发布时间:2023-11-16

“拥抱情绪,从心出发”心理游园会活动拍了拍你说:

2023心理游园会活动拉开序幕,

“公主、王子”请参加!

       为进一步加强大学生心理健康教育,提高当代大学生心理健康意识和心理调适能力,营造关注心理健康、创建和谐校园的良好氛围。人文学院“拥抱情绪,从心出发”心理游园会将于11月22日至11月24日,在三期实验楼前广场如期举行。有趣的小游戏等你来挑战!可爱的小礼品将在这个冬天温暖你!

PART.1

活动名称

“拥抱情绪,从心出发”心理游园会活动

活动时间

2023年11月22日至11月24日

活动对象

全体在校师生

活动地点

三期实验楼前广场

PART.2

活动内容

一、认识情绪

1、你比划我猜

游戏规则:自由组合,两人一组,一个比划一个猜;每组15个词,限时两分钟,答对题目最多的一组获胜;比划的人可以用语言和肢体动作来提示描述,但是不能描述某个字的读音或写法,不能出现“词语”中的同音字及外语翻译;猜不出可以喊“pass”,每组有三次过的权力;他人不能提醒,提醒过的题目自动作废。

道具:情绪卡片

参与人员:不限

活动目标:在游戏中加强参赛人员的默契感,提升人与人之间的信任感,让参赛者体验不同的沟通方式;放松身心,调节情绪,释放压力,在游戏中体会快乐。

二、情绪对话

1、情绪树

树是地球上一种古老的生物,它生生不息,无所不在。它是生命的化身,是成长的象征,象征个体生命发展,提示自我形象和成长轨迹,同时反映与环境之间的关系。

道具:画纸、彩笔

活动目标:通过颜色、树枝形状、生长状态,集中展示个人目前的情绪状态,能够具象化梳理和了解自身状态。

2、正话反说

游戏规则:主持人要事先准备好一些词语。主持人说一个词语,要参加游戏的人反着说一遍,比如“心情好”,游戏者要立刻说出“好情心”,说错或者延迟5秒的人即被淘汰。从三个字开始说起,第二轮四个字,第三轮五个字,以此类推,估计到五个字以上的时候游戏者就所剩无几了。

参与人数:3-5人

活动目标:促进语音意识和语言表达能力的发展,提高口语交际能力;可以培养逆向思维和创造能力,帮助更好地适应环境和解决问题。


三、拥抱情绪
     1、松鼠和大树
     游戏规则:事先分组,三人一组。二人扮成大树,面对对方,伸出双手搭成一个圆圈;一人扮松鼠,并站在圆圈中间;喊“松鼠”,大树不动,扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树,重新选择其他的大树;扮演松鼠插到大树当中,落单的人就淘汰;喊“大树”,松鼠不动,扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树,并圈住松鼠,落单的人就淘汰;喊“地震”,扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合,扮演大树的人也可扮演松鼠,松鼠也可扮演大树,最后状态为一个大树和一个松鼠配对,没成对的人亦插入队伍当中,落单的人就淘汰。

参与人数:16-20一组

活动目标:在混乱中迅速找到你的合作伙伴,建立新团队的能力。



2、情绪垃圾桶
游戏规则:学生把最近发生的引发自己体验到消极情绪的一件事写下来,写完后把纸揉成一团并扔进相应垃圾桶里;同时,从相应的垃圾桶中抓取一个纸团,打开看一看纸上的内容(如果抓到与自己相似的内容,需重新抓),并思考如果自己遇到同样的事会怎样,你会如何帮助这个同学发泄或调节情绪。
道具:纸箱、笔、卡片纸
活动目标:了解他人情绪和烦恼、换位思考,帮助同学发泄或调节情绪。


PART.4

抽奖环节

       本次心理游园会有三个主题阶段,共5个游戏,每人参与其中一个项目就可以获得一颗爱心,集齐四颗及以上可以抽奖,未集齐可选择一份纪念品。若奖品抽完,可选择两个纪念品。

  

  

  



以上就是本次

“拥抱情绪,从心出发”心理游园会

的全部预告啦!

如此趣味横生的活动

搓搓期待的小手

还在犹豫什么!

11月22日至11月24日

在三期实验楼前广场

与你不见不散!

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